#68 Почему мы потеем? (Why do we sweat?) (Russian)

Почему мы потеем?

Потливость - проблема каждого человека, но далеко не каждый знает почему мы потеем. А вам никогда не хотелось узнать почему это происходит с нами каждый день и как это можно предотвратить различными способами?

Что такое при и как он образуется?

Пот – это жидкость сложного состава. На 98-99% он состоит из воды, но кроме того содержит азотистые вещества. Пот выделяют специальные железы, расположенные на коже. Их делят на эккриновые и апокриновые.

Работу потовых желез регулирует нервная система. Терморецепторы кожи, внутренних органов и мышц реагируют на жару, съеденный горячий суп, перегрев организма при тяжелой физической работе или при лихорадке. Сигнал, полученный от этих рецепторов, проходит непростыми нервными путями через мозг и достигает, наконец, нервных волокон, которые стимулируют секрецию пота в железах. Вся эта деятельность происходит без сознательного участия человека; он не может силой мысли заставить пот литься ручьем или высохнуть. 

 

Откуда берётся неприятный запах?

Сам по себе пот апокриновых желез не имеет запаха, но он содержит относительно много липидов. Жирная и вязкая жидкость служит питательной средой для бактерий, чаще всего стафилококков. Они разлагают органические вещества пота, а также отмирающие клетки на поверхности кожи вблизи потовых желез. В результате деятельности бактерий образуются ненасыщенные жирные кислоты и соединения аммиака, которые неприятно пахнут. А если человек налегает на специи, лук и чеснок, его пот будет пахнуть еще резче. Неприятный запах могут вызвать и некоторые лекарства, например, препараты, которые содержат серу.

Зачем же нам потеть?

• потения несколько функций, но самая главная – терморегуляция. Выделенный железами пот испаряется и охлаждает тело.

• потовых желез есть и другое назначение – они выводят из организма токсины и продукты обмена. С потом человек избавляется от ртути, мышьяка, железа, ядов и некоторых лекарств. На этом, в частности, основан лечебный эффект парной и бани. 

Как уменьшить потливость и избавится от столь неприятного запаха?

1.    Самый очевидный и распространённый способ это использование дезодорантов. Однако это может быть не всегда настолько эффективно на сколько бы нам хотелось. В этом случае стоит соблюдать некоторые правила которые непременно помогут вам:

•   Диета - не стоит употреблять продукты содержащие кофеин и теобромин, так как эти вещества стимулируют потоотделения.

•   Соблюдение гигиенических правил - желательно принимать душ два раза в день и избегать синтетической одежды.

2.    Электрофорез - сеансы должны проводиться раз в неделю и хороший эффект будет заметен чек 8-9 сеансов.

3.    Использование инъекций ботулотоксина А - даёт отличный эффект, но необходимо делать повторные инъекции раз в 6-8 месяцев.

4.    Если у вас чересчур обильная потливость, то вы можете рассмотреть вариант операции что бы решить вашу проблему. Например, различные виды кюретажа подмышечной впадины. Это выскабливание кожи изнутри через небольшой разрез. Показан кюретаж при изолированном подмышечном гипергидрозе. У большинства пациентов происходит прекращение или значительное снижение потоотделения. Со временем (после 6 месяцев) потливость может восстановиться.

 

KAA