Qu'est-ce que c'est que la dépression?
La dépression est une maladie mentale ou un individu est constamment triste et se sent isolé. La définition officiel de la dépression par l'OMS est, "Un trouble mentale courant, caractérisé par la tristesse, la perte d'intérêt ou de plaisir, des sentiments de culpabilité ou de faible estime de soi, des troubles du sommeil ou de l'appétit, d'une sensation de fatigue et d'un manque de concentration". Il y a plusieurs types de dépressions; la dépression majeure, la dépression secondaire et la dépression psychotique.
Que sont les symptômes d'une personne qui vit avec une dépression?
Il y a beaucoup de symptômes mais les symptômes les plus visibles sont; l'irritabilité excessive, une tristesse permanente ou une envie de pleurer fréquente, une inquiétude excessive, difficulté de prendre des décisions et une perte d'intérêt ou/et de plaisirs pour des activités qui intéresser l'individu.
Quelque symptômes physiques sont; des troubles d'appétit qui peux être suivis par des pertes ou des gains de poids, des troubles de sommeils, des diminution de la concentration et/ou de la mémoire, perte d'intérêt sexuel et une fatigue constante.
Des symptômes psychologiques sont; des dévalorisation de soi, un sentiment de culpabilité mais qui est excessive, une difficulté de faire des décisions, sentiment d'être constamment seul et dans certains cas, des pensées de mort ou de suicide.
Que peux on faire si on à une dépression/connait quelqu'un qui à une dépression?
La meilleur des choses dans ces instants est d'aller en parler à quelqu'un à qui on a confiance. Il est aussi possible d'aller en parler a un professionnel. Si un proche a vous est dans une dépression, essayer de lui parler et si la situation est trop compliquer pour vous, aller en parler à quelqu'un qui peux faire quelque chose. Cette maladie peux devenir très grave donc il est important d'agir et vite!
PRM
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